Tanpa Diminum, Ini Manfaat Bir Bagi Kesehatan dan Kecantikan

bir.jpg

Mengonsumsi minuman beralkohol seperti bir setiap hari memang tidak disarankan karena bisa mengganggu kesehatan. Namun jika tanpa diminum, bir sebenarnya memiliki manfaat bagi kecantikan maupun kesehatan. Minuman yang terbuat dari hasil fermentasi gandum ini diketahui kaya akan vitamin B, protein dan mineral seperti selenium, potassium, zat besi, zinc dan magnesium.

Beberapa pakar kecantikan menyarankan untuk menyiramkan bir ke rambut agar lebih bervolume. Aktris Catherine Zeta-Jones bahkan keramas dengan bir agar rambutnya terlihat lebih berkilau. Selain untuk kecantikan, bir juga berkhasiat bagi kesehatan. Ini dia beberapa manfaatnya.

1. Mengurangi Karsinogen
Hasil studi yang dimuat dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry mengungkapka bahwa merendam atau menyiramkan bir ke daging sebelum dipanggang bisa mengurangi kandungan karsinogen. Karsinogen merupakan zat penyebab kanker yang biasanya terbentuk saat proses pembakaran atau pemanggangan makanan yang terlalu lama, sehingga menimbulkan partikel-partikel hitam seperti arang.

Ketika makanan yang mengandung protein dipanggang, akan melepaskan dua jenis senyawa kimia karsinogen yang disebut heterocyclic amines (HCA) dan polycyclic aromatic hydrocarbon (PAH). Studi tersebut menunjukkan dengan merendam atau menyiramkan daging saat memanggangnya bisa mengurangi produksi PAH hingga 53 persen.

2. Menenangkan Kaki
Setelah berjalan seharian, kaki pun akan lelah dan terasa pegal serta kaku. Bir bisa mengatasi kelelahan pada kaki berkat kandungan raginya. Ragi yang terkandung di dalam bir bisa melembutkan kulit yang kasar dan keras di bagian tumit dan bawah kaki. Sementara alkoholnya bertindak sebagai antiseptik alami yang menghalau aroma tak sedap pada kaki. Tuangkan setengah botol bir ke dalam baskom berisi air hangat, lalu rendam kaki dan diamkan selama 15 menit.

3. Mengurangi Sebum
Produksi sebum yang berlebihan bisa menyebabkan kulit sangat berminyak dan mudah berjerawat. Bir, baik untuk kulit berminyak karena membantu mengontrol produksi sebum. Selain itu bir juga kaya akan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Campurkan 1 sendok teh yoghurt, 1 sendok teh minyak zaitun, satu butir putih telur dan 2 sendok teh bir. Aduk hingga menjadi pasta, lalu aplikasikan ke wajah sebagai masker. Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas.

4. Melembutkan Kulit
Masyarakat di Jerman dan Austria memanfaatkan bir sebagai ritual kecantikan mereka. Umumnya mereka berendam dengan bir hitam untuk membantu melembutkan dan menyegarkan kulit. Tertarik mencoba? Anda tak perlu berendam dalam bak mandi yang dipenuhi bir. Cukup tuangkan satu atau dua gelas bir ke dalam bak mandi berisi air. Kemudian rendamkan tubuh selama yang Anda suka dan dapatkan kulit yang terasa lebih lembut dan halus.

(hst/hst)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Biasa Taruh Laptop di Paha? Awas Kulit Bisa Rusak!

Biasa Taruh Laptop di Paha? Awas Kulit Bisa Rusak!

Anda sering menggunakan laptop sambil meletakkannya di pangkuan? Sebaiknya Anda menghentikan kebiasaan ini karena Anda dapat mengalami masalah kulit dan pembuluh darah yang dalam dunia medis disebut dengan Erythema ab igne. Seperti terlihat pada gambar disamping, kulit yang terpapar laptop mengalami gangguan Erythema ab igne. Kulit muncul bercak merah-merah, sehingga pada beberapa orang menimbulkan kekhawatiran dan menurunkan rasa percaya diri karena berpengaruhnya pada penampilan. Apakah Erythema ab igne Penyakit Baru? Bukan. Penyakit ini pernah muncul zaman dahulu. Walau pencetusnya bukanlah karena laptop, yang notabene teknologi jaman dahulu belum memungkinkan ada laptop. Jaman dahulu, masalah kulit ini sering terjadi pada mereka yang bekerja dekat dengan api dan sering terpapar panas seperti bekerja di depan kompor atau tungku api. Jaman sekarang ini, kejadian Erythema ab igne lebih sering terjadi pada penggunaan laptop di pangkuan, alat-alat penghangat bahkan ikan pinggang sauna yang sering digunakan untuk menghilangkan lemak di perut. Jadi apa itu Erythema ab igne? Biasa Taruh Laptop di Paha? Awas Kulit Bisa Rusak! Anda sering menggunakan laptop sambi [...]

Pakai Kacamata Bisa Timbulkan Jerawat, Ini Cara Perawatannya yang Benar

Pakai Kacamata Bisa Timbulkan Jerawat, Ini Cara Perawatannya yang Benar

Sering tumbuh jerawat di dahi, sekitar pipi atau hidung? Jika Anda pengguna kacamata, bisa jadi kacamata Anda penyebabnya. Penyimpanan dan perawatan kacamata yang kurang tepat memang bisa menimbulkan jerawat. Agar terhindar dari masalah kulit akibat pemakaian kacamata, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.1. Bersihkan Kacamata Secara BerkalaBingkai kacamata berpotensi menumpuk bakteri dan kotoran yang bisa menyebabkan jerawat, maka penting untuk membersihkannya minimal satu kali sehari. Marni Bessler, dokter mata asal New Jersey menyarankan untuk mengelap kacamata Anda dengan kain halus yang sudah dibasahi campuran air dan sabun. Menggunakan alkohol atau tisu basah juga bisa menjadi alternatif.2. Gunakan Kosmetik Bebas MinyakDermatologis Chynna Steele mengatakan, tekanan dari bingkai kacamata akan menutupi pori-pori kulit dan bisa membuat kosmetik apapun yang Anda kenakan menjadi komedogenik (menyumbat pori-pori).Maka dari itu, selalu gunakan produk yang non-komedogenik yang bebas minyak dan terbuat dari partikel-partikel lebih kecil sehingga tidak mudah menyumbat pori. "Make-up mineral bisa jadi pilihan terbaik karena dia transparan dan ringan," ujar Chynna seperti dikutip [...]

10 Tips Atasi Susah Tidur

10 Tips Atasi Susah Tidur

Hidup di kota besar, sering kali waktu habis di jalan akibat lalu lintas yang super padat. Tiba di rumah malam hari dan harus berangkat lagi setelah subuh agar tidak terjebak kemacetan. Sayangnya kadang sulit untuk mendapatkan jam tidur yang cukup karena susah tidur. Berbagai macam faktor dapat mempengaruhi masalah susah tidur. Ikuti 10 tips di bawah ini agar tidak susah tidur di malam hari. 10 Tips Atasi Susah Tidur 10 tips mengatasi sulit tidur: 1. Buat jadwal tidur yang teratur. Tidur dan bangun pada jam yang sama setiap harinya akan memprogram tubuh untuk tidur lebih baik. 2. Buat lingkungan tidur yang baik. Jaga kamar tidur setenang dan segelap mungkin. Suhu kamar tidak boleh terlalu dingin atau panas. Temperatur, pencahayaan dan suara sebaiknya dikontrol sehingga lingkungan tempat tidur membantu untuk mudah terlelap dan tidak terjaga pada dini hari. 3. Pastikan tempat tidur nyaman. Susah tidur pada tempat tidur yang terlalu lembut atau terlalu keras, atau yang terlalu kecil. 4. Berolahraga teratur. Lakukan olahraga secara teratur seperti renangatau berjalan. Jangan melakukan olahraga yang terlalu berat dekat dengan jam tidur. 5. Kurangi kafein. Kurangi [...]

Cara Memasak Makanan Ramadhan yang Sehat

Cara Memasak Makanan Ramadhan yang Sehat

Ibadah puasa memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, jika tidak dilakukan dengan tepat malah dapat menyebabkan masalah bagi kesehatan Anda. Susunlah kegiatan berpuasa Anda dengan cermat, termasuk makanan yang masuk ke dalam tubuh Anda. Memperhatikan makanan yang kita konsumsi selama berpuasa akan membantu puasa kita berjalan dengan lebih baik. Untuk itulah bukan hanya bahan makanan yang perlu kita perhatikan, namun juga cara memasaknya. (Baca: 5 Nutrisi Pencegah Berat Badan Naik Saat Puasa) Hal ini penting karena meskipun dalam bulan puasa, kita tetap perlu memperhatikan keseimbangan nutrisi yang masuk dalam tubuh. Berikut adalah anjuran cara memasak yang dirilis oleh RMIT University, Australia. Makanan yang Harus Dihindari Makanan Sehat Makanan yang digoreng rendam Makanan dengan basis biji-bijian misalnya gandum, makanan yang dikukus atau direbus Makanan tinggi gula Makanan berbasis susu, yang banyak mengandung serat Makanan tinggi lemak Makanan yang dipanggang atau dibakar, daging tanpa lemak Metode Memasak yang Harus Dihindari Metode Memasak yang Dianjurkan Goreng [...]

Efek Ganja Pada Kesehatan Mental

Efek Ganja Pada Kesehatan Mental

Oleh : dr. Andri,SpKJPsikiater Consultation-Liaison dan Psikosomatik Medis Anggota American Psychosomatic Society Anggota Academy of Psychosomatic Medicine Anggota European Association for Consulation Liaison Psychiatry and Psychosomatics Ganja secara pribadi saya kenal dalam buku-buku psikiatri umum dan buku psikiatri yang membahas khusus masalah penyalahgunaan zat adiktif. Keduanya sama-sama masuk golongan zat adiktif yang menimbulkan ketergantungan. Secara diagnostik, pemakaian kedua zat tersebut termasuk dalam diagnostik gangguan jiwa menurut DSM IV-TR (USA), ICD 10 (WHO) dan PPDGJ III (INDONESIA) yang bisa menimbulkan intoksikasi, reaksi putus zat dan ketergantungan. Ganja sebenarnya merupakan sebutan untuk Canabis (yang mengandung delta-9-tetrahidrocabinol/THC) dengan kekuatan menengah. Canabis/Marijuana yang paling murah dan potensinya lemah banyak digunakan di Amerika Serikat dengan nama Bhang. Kekuatan marijuana/canabis yang paling kuat adalah Chara yang banyak ditemukan di India. Marijuana sendiri sudah dikenal sejak lama bahkan sejak sebelum masehi dan terdapat dalam konpedium obat herbal cina yaitu the Herbal of Emperor Shen Nung tahun 2737 SM. Efek terhadap kesehatan [...]

3 Dampak Kurang Tidur

3 Dampak Kurang Tidur

Oleh: dr. Dewi Ema Anindia Menurut The National Sleep Foundation, orang dewasa sebaiknya mendapatkan tidur antara 7 hingga 9 jam dalam satu hari dan angka ini dapat berubah sesuai dengan usia. The National Sleep Foundation menyebutkan bahwa meningkatnya angka kecelakaan juga berhubungan dengan kurangnya tidur. Pada tahun 2011, Centers for Disease Control menemukan bahwa sebanyak 70 juta orang dewasa menderita gangguan tidur termasuk insomnia, narcolepsy, sleep apnea dan restless leg syndrome. Tidur sangat berpengaruh terhadap kelangsungan tubuh kita oleh karena itu tidur merupakan hal yang sangat penting. Nah, beberapa hal yang dapat terjadi bila kita kurang tidur adalah: Dapat muncul depresi Hubungan antara tidur dengan depresicukup kompleks oleh karena kurangnya tidur dapat menyebabkan depresi. Sebaliknya juga, depresi dapat menyebabkan kurangnya tidur, namun penelitian berpendapat bahwa risiko munculnya depresi meningkat dengan kurangnya tidur. Penambahan berat badan Tidur berhubungan langsung dengan produksi 3 hormon yang mengontrol rasa lapar yaitu cortisol yang dapat membuat kita menjadi tembam, mempengaruhi level glukosa, bertindak sembrono dan gangguan pera [...]

Persiapan Mudik Wanita Hamil

Persiapan Mudik Wanita Hamil

Lebaran sebentar lagi tiba dan Anda tentu sudah bersiap-siap untuk mudik. Namun pada lebaran tahun ini, ada sesuatu yang spesial pada diri Anda, yaitu Anda sedang hamil! Apa saja yang perlu diketahui sebelum Anda pergi berlibur? Beberapa wanita biasanya memilih untuk tidak bepergian jauh saat 12 minggu pertama kehamilan karena seringkali mengalami mual dan kelelahan yang berlebih. Selain itu risiko untuk terjadi keguguran juga lebih tinggi pada trimester pertama. Banyak wanita hamil yang memilih untuk pergi liburan pada trimester kedua kehamilan, yaitu antara 4-6 bulan. Berikut tips-tips nya untuk Anda. Persiapan Mudik Wanita Hamil Lebaran sebentar lagi tiba dan Anda tentu sudah bersiap-siap untuk mudik. Namun pada lebaran tahun ini, ada sesuatu yang spesial pada diri Anda, yaitu Anda sedang hamil! Apa saja yang perlu diketahui sebelum Anda pergi berlibur? Beberapa wanita biasanya memilih untuk tidak bepergian jauh saat 12 minggu pertama kehamilan karena seringkali mengalami mual dan kelelahan yang berlebih. Selain itu risiko untuk terjadi keguguran juga lebih tinggi pada trimester pertama. Banyak wanita hamil yang memilih untuk pergi liburan pada trimester [...]

Sering Pakai Tas Besar ala Victoria Beckham Bisa Bahayakan Kesehatan

Sering Pakai Tas Besar ala Victoria Beckham Bisa Bahayakan Kesehatan

Sebagian wanita senang memakai tas tangan untuk berpergian. Tidak sedikit dari mereka yang menyukai tas besar untuk menyimpan berbagai perlengkapan, seperti kosmetik atau gadget. Banyak juga wanita yang meniru gaya Victoria Beckham yang selalu tampil dengan tentengan tas besar di bahunya ke manapun.Banyak wanita tidak memperhatikan bahwa tas yang mereka bawa terlalu berat atau melebihi kapasitasnya. Ternyata hal itu bisa berbahaya bagi kesehatan. Para ahli mengungkapkan bahwa berat beban tas tangan yang sering dibawa wanita bisa menyebabkan 'poshitis'.Poshitis adalah suatu kondisi di mana otot menjadi rusak serta nyeri bahu yang berkelanjutan karena membawa tas berat terlalu lama. Para ahli medis menyebut kondisi tersebut dengan nama poshitis karena terinspirasi dari Victoria Beckham. Victoria mendapat julukan 'Posh' di grup band Spice Girl.Penelitian terbaru yang dilakukan oleh Halo menemukan bahwa masalah kesehatan semakin banyak dialami oleh wanita. Hal itu dikarenakan wanita modern saat ini berpergian lebih lama dari sebelumnya dengan membawa tas berat di tangannya.Brand kecantikan tersebut melakukan survei terhadap 1.500 wanita dengan usia sekitar 25 sampai 45 tahun. Hasiln [...]

5 Info Persiapan Mudik Sehat

5 Info Persiapan Mudik Sehat

Oleh: dr. Jessica Florencia Sebelum berangkat menempuh arus mudik Lebaran, para pemudik harus berada dalam kondisi yang fit dan sehat. Hal ini penting untuk mencegah terjadinya kecelakaan atau bahaya kesehatan lainnya. Untuk mempersiapkan kesehatan Anda sebelum bermudik, berikut adalah hal-hal yang harus Anda lakukan: Lakukan pemeriksaan kesehatan meliputi pemeriksaan tekanan darah dan pemeriksaan fisik lengkap. Terutama bagi mereka yang memiliki penyakit tertentu (hipertensi, diabetes mellitus, asam urat, asma, dll). Mereka dengan penyakit tertentu perlu membawa obat-obatan yang harus mereka konsumsi. Lupa meminum obat dapat menyebabkan kekambuhan penyakit yang dapat mengganggu perjalanan. Bawa juga obat-obatan lain untuk mengatasi masalah-masalah kesehatan yang mungkin terjadi di perjalanan, misal: obat sakit kepala, obat mual, obat kembung, peralatan P3K ataupun pereda nyeri. Berisitirahatlah yang cukup sebelum berangkat. Tidurlah minimal 7-8 jam agar tubuh Anda bugar sebelum berangkat mudik. Siapkan bekal makanan untuk di perjalanan. Bila Anda tidak membawa bekal makanan, jangan makan di sembarang tempat. Perhatikan kebersihan dan kesegaran makanan yang Anda maka [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *