Tanpa Diminum, Ini Manfaat Bir Bagi Kesehatan dan Kecantikan

bir.jpg

Mengonsumsi minuman beralkohol seperti bir setiap hari memang tidak disarankan karena bisa mengganggu kesehatan. Namun jika tanpa diminum, bir sebenarnya memiliki manfaat bagi kecantikan maupun kesehatan. Minuman yang terbuat dari hasil fermentasi gandum ini diketahui kaya akan vitamin B, protein dan mineral seperti selenium, potassium, zat besi, zinc dan magnesium.

Beberapa pakar kecantikan menyarankan untuk menyiramkan bir ke rambut agar lebih bervolume. Aktris Catherine Zeta-Jones bahkan keramas dengan bir agar rambutnya terlihat lebih berkilau. Selain untuk kecantikan, bir juga berkhasiat bagi kesehatan. Ini dia beberapa manfaatnya.

1. Mengurangi Karsinogen
Hasil studi yang dimuat dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry mengungkapka bahwa merendam atau menyiramkan bir ke daging sebelum dipanggang bisa mengurangi kandungan karsinogen. Karsinogen merupakan zat penyebab kanker yang biasanya terbentuk saat proses pembakaran atau pemanggangan makanan yang terlalu lama, sehingga menimbulkan partikel-partikel hitam seperti arang.

Ketika makanan yang mengandung protein dipanggang, akan melepaskan dua jenis senyawa kimia karsinogen yang disebut heterocyclic amines (HCA) dan polycyclic aromatic hydrocarbon (PAH). Studi tersebut menunjukkan dengan merendam atau menyiramkan daging saat memanggangnya bisa mengurangi produksi PAH hingga 53 persen.

2. Menenangkan Kaki
Setelah berjalan seharian, kaki pun akan lelah dan terasa pegal serta kaku. Bir bisa mengatasi kelelahan pada kaki berkat kandungan raginya. Ragi yang terkandung di dalam bir bisa melembutkan kulit yang kasar dan keras di bagian tumit dan bawah kaki. Sementara alkoholnya bertindak sebagai antiseptik alami yang menghalau aroma tak sedap pada kaki. Tuangkan setengah botol bir ke dalam baskom berisi air hangat, lalu rendam kaki dan diamkan selama 15 menit.

3. Mengurangi Sebum
Produksi sebum yang berlebihan bisa menyebabkan kulit sangat berminyak dan mudah berjerawat. Bir, baik untuk kulit berminyak karena membantu mengontrol produksi sebum. Selain itu bir juga kaya akan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Campurkan 1 sendok teh yoghurt, 1 sendok teh minyak zaitun, satu butir putih telur dan 2 sendok teh bir. Aduk hingga menjadi pasta, lalu aplikasikan ke wajah sebagai masker. Biarkan selama 10-15 menit, lalu bilas.

4. Melembutkan Kulit
Masyarakat di Jerman dan Austria memanfaatkan bir sebagai ritual kecantikan mereka. Umumnya mereka berendam dengan bir hitam untuk membantu melembutkan dan menyegarkan kulit. Tertarik mencoba? Anda tak perlu berendam dalam bak mandi yang dipenuhi bir. Cukup tuangkan satu atau dua gelas bir ke dalam bak mandi berisi air. Kemudian rendamkan tubuh selama yang Anda suka dan dapatkan kulit yang terasa lebih lembut dan halus.

(hst/hst)

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Manfaat Teh Hijau Bagi Pengguna Kawat Gigi

Manfaat Teh Hijau Bagi Pengguna Kawat Gigi

Oleh: drg. Martha Mozartha Jika Anda sedang menjalani perawatan orthodontik (kawat gigi/behel), rajin berkumur dengan teh hijau sepertinya dapat membantu Anda terhindar dari peradangan gusi. Suatu penelitian yang dipublikasikan pada seminar ilmiah KPPIKG 2013 baru-baru ini membuktikan bahwa berkumur dengan teh hijau dapat menurunkan kadar aspartat aminotransferase (AST) pada pasien orthodontik. AST adalah suatu enzim yang dapat ditemukan di sel darah merah, hati, jantung, jaringan otot dan ginjal. Dahulu AST dikenal sebagai SGOT (serum glutamic oxaloacetic transaminase). Jika terjadi peradangan pada jaringan tubuh, kadar AST yang dilepas akan meningkat. Peradangan pada jaringan periodontal (penyangga gigi meliputi gusi dan tulang) dapat terjadi pada pasien orthodontik. Hal ini umumnya terjadi karena adanya bracket (behel) pada gigi menyulitkan pembersihan gigi, sehingga plak (kotoran gigi) menumpuk dan menyebabkan gusi meradang. Selain itu, pergerakan gigi geligi yang dipasangkan kawat pada pasien orthodontik juga dapat menyebabkan peradangan pada jaringan periodontal. Peradangan pada jaringan penyangga gigi pasien orthodontik dapat dievaluasi dengan memeriksa kadar AST pada cairan [...]

Daftar Buah untuk Diabetes yang Layak Dikonsumsi

Daftar Buah untuk Diabetes yang Layak Dikonsumsi

Banyak yang menganggap mengonsumsi buah untuk diabetes adalah ide yang buruk. Buah sering kali dilarang untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes karena rasa manis dari buah mengandung gula. Padahal, rasa manis dan unsur glukosa di dalam buah-buahan berasal dari gula alami dan mempunyai indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik menunjukkan menjadi indikator seberapa cepat makanan yang dikonsumsi memengaruhi kadar gula darah dalam tubuh. Selain itu, yang menjadikannya layak sebagai diet untuk penderita diabetes adalah fakta bahwa buah-buahan mengandung sumber-sumber alami vitamin, mineral, dan serat yang berperan penting bagi metabolisme tubuh. Buah merupakan sumber karbohidrat yang lebih baik secara kuantitas dibandingkan sayuran. Keunggulan lainnya adalah rendahnya lemak dan sodium yang dikandung buah-buahan. Walau terdapat satu pengecualian, yaitu pada buah avokad, karena buah ini memiliki kandungan lemak yang tinggi. Inilah Daftar Buah yang Baik untuk Penderita Diabetes Dengan indeks glikemik yang rendah, buah baik pada penderita diabetes karena menaikkan level gula darah secara lambat. Hal ini membantu tubuh menjadi lebih baik dalam mengelola perubahan sesudah makan. Beriku [...]

4 Kebiasaan yang Buat Gigi Cepat Rapuh

4 Kebiasaan yang Buat Gigi Cepat Rapuh

Apakah Anda menyikat gigi terlalu sering atau punya kebiasaan menggemeretakkan gigi? Segera hentikan itu dari sekarang kalau ingin gigi yang sehat. Terkadang perawatan yang terlalu ekstra justru dapat membuat gigi patah dan cepat rapuh. Hindari empat kebiasaan ini, seperti yang dikutip dari She Knows.1. Menyikat Gigi Secara BerlebihanSebagian orang menganggap kebersihan gigi berawal dari seberapa sering kita menyikat gigi. Hal itu benar, tapi menyikat gigi yang dilakukan lebih dari 2 kali dalam sehari tidak baik untuk kesehatan gigi kita."Saya sudah bertemu dengan orang-orang yang memiliki kebiasaan sikat gigi 20 kali dalam sehari," kata Dr. Sally Cram, ahli gigi di Washington D.C.Terlalu sering menyikat gigi tidak akan membuat gigi Anda bersih lebih lama. Justru akan melukai gusi dan mengikis enamel gigi. Menyikat hanya perlu dua kali sehari dan yang terpenting, adalah cara Anda melakukannya. Gosoklah dengan gerakan memutar mulai dari bagian depan, samping, dalam dan geraham. Lalu gunakan dental floss untuk membersihkan sisa-sisa makanan di antara celah gigi selama dua menit.2. Pemutihan Gigi Terus-menerusAgar gigi terlihat lebih putih biasanya kita memutihkan kulit dengan meto [...]

Es Krim Jamu, Upaya Populerkan Jamu Kepada Kaum Muda

Es Krim Jamu, Upaya Populerkan Jamu Kepada Kaum Muda

Sebagai minuman tradisional, jamu lebih banyak dikonsumsi kalangan dewasa dan orang tua untuk menjaga kesehatan. Padahal untuk melestarikan dan meningkatkan popularitasnya, jamu juga perlu diperkenalkan kepada kaum muda. Sayangnya, anak muda saat ini lebih menyukai minuman seperti cappuccino, latte, mocktail atau smoothies. Melihat kecenderungan itu, timbul ide untuk menjadikan jamu sebagai gaya hidup dalam bentuk yang lebih modern dan sesuai tren saat ini. Langkah inovatif pun dilakukan oleh produsen jamu ternama, PT. Nyonya Meneer. Perusahaan jamu yang berdiri sejak 1918 ini memperkenalkan jamu kepada para remaja dengan membuatnya bukan sebagai minuman melainkan es krim. "Kami punya tempat bernama Meneer Shop, seperti kedai minuman. Di situ ada es krim jamu dan ice jamu blended. Tujuannya adalah mengikuti tren anak muda dan menunjukkan jamu bukanlah hal yang kuno," ujar Charles Saerang, presiden direktur dan CEO PT. Nyonya Meneer saat media gathering di Restoran Sari Kuring, SCBD Sudirman, Jakarta, Kamis (5/03/2012). Charles menjelaskan, bentuk es krim jamu tidak seperti es krim pada umumnya. Proses pembuatannya mirip seperti es puter sehingga menghasilkan tekstur es yang agak [...]

Inilah Daftar Penyakit Sendi yang Sering Muncul

Inilah Daftar Penyakit Sendi yang Sering Muncul

Apakah Anda mengetahui bahwa ada lebih dari satu jenis radang sendi? Pada faktanya ada 100 jenis radang sendi. Radang sendi ini di Amerika mengenai 46 juta orang dan angka ini diprediksi dapat terus naik hingga 67 juta orang pada tahun 2030. Banyak sekali orang mencoba-coba pengobatan yang tidak seusai hingga hanya memiliki efek kecil terhadap radang sendi mereka. Nah, apa saja sih jenis radang sendi yang paling sering muncul ? Apa itu osteoarthritis (OA)? Osteoarthritis atau biasa disebut penyakit sendi degeneratif merupakan penyakit radang sendi yang paling sering muncul. Penyakit ini timbul akibat penggunaan sendi yang berlebihan. Penyakit ini dapat diperberat oleh kondisi obesitas, penuaan serta beberapa jenis olahraga. Penyakit ini sering timbul pada daerah tulang yang menangung berat badan seperti pada lutut, pinggul, kaki dan tulang belakang. Keluhan dapat memberat dalam waktu bulanan hingga tahun. Keluhan utama adalah nyeri pada sendi. Pada penyakit ini kartilago (sebuah jaringan yang menutupi semua tulang ditubuh yang berfungsi sebagai bantalan) dapat rusak. Dengan pertambahan kerusakan, sendi akan sangat nyeri bila digerakkan. Apa itu Rheumatoid Athritis (RF)? Rheumat [...]

4 Makanan Pemicu Bau Mulut

4 Makanan Pemicu Bau Mulut

Selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan, kita perlu memilah-milah menu makanan agar tubuh tetap sehat dan bugar. Tak hanya itu, dengan mengatur pola makan, bau mulut yang menjadi masalah yang umum ditemui selama berpuasa dapat diminimalisir. Jenis makanan tertentu memiliki kemungkinan lebih besar untuk memicu terjadinya bau mulut, salah satunya makanan yang kaya akan sulfur. Selain itu, makanan tinggi proteinjuga dapat memicu terjadinya bau mulut tak sedap. Meski dibutuhkan bagi tubuh, konsumsi makanan tersebut sebaiknya diatur dengan cermat terutama saat sahur, untuk mencegah bau tak sedap di siang hari. Inilah 4 makanan yang jarang disadari dapat menyebabkan bau mulut... 4 Makanan Pemicu Bau Mulut Inilah 4 makanan yang jarang disadari dapat menyebabkan bau mulut: Bawang putih dan bawang merah. Bawang mengandung senyawa belerang yang cukup tinggi dan akan menimbulkan bau tajam bahkan setelah menyikat gigi. Telur. Makanan ini cukup sering dipilih sebagai menu santap sahur karena cukup praktis dan mudah dibuat. Namun terlalu banyak mengkonsumsi telur juga dapat merugikan karena selain memicu bau mulut, kuning telur tinggi kandungan kolesterol. [...]

Konsumsi Strawberry Bisa Bantu Tingkatkan Daya Ingat

Konsumsi Strawberry Bisa Bantu Tingkatkan Daya Ingat

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa strawberry dan buah berry lainnya memiliki kandungan yang bisa meningkatkan daya ingat ketika usia senja nanti. Memakan satu porsi strawberry setiap minggu dapat berpengaruh terhadap daya pikir Anda selama beberapa tahun."Studi epidemiologi ini mengungkapkan tentang asupan berry yang berkaitan dengan penurunan memori pada lansia. Padahal sebelumnya, sedikit peneliti yang telah menyelidiki efek dari buah berry dan flavonoid untuk daya ingat orang dewasa" tutur Dr. Elizabeth Devore, seorang dokter di Bringham dan Women's Hospital serta Harvard Medical School. Devore juga mengatakan bahwa penemuan ini merupakan kabar gembira karena diet yang sehat dan sederhana dapat meningkatkan kinerja otak orang dewasa.Dalam studi yang dipublikasikan oleh Thursday dalam Annals of Neurology, peneliti menggunakan metode survei terhadap lebih dari 16.000 wanita berusia 74 tahun. Dari hasil penelitian itu menunjukkan bahwa wanita yang banyak mengonsumsi buah berry, daya ingatnya lebih tajam daripada yang kurang asupan berry atau strawberry."Jika Anda tidak mengonsumsinya selama enam bulan, dua tahun, atau lebih, bisa mempengaruhi kesehatan Anda," papar Dr. Richar [...]

Waspadalah Jika Telapak Tangan Anda Sering Berkeringat!

Waspadalah Jika Telapak Tangan Anda Sering Berkeringat!

Anda sering berkeringat berlebih meskipun cuaca sedang tidak panas atau Anda tidak sedang sehabis berolahraga atau Anda sering merasakan telapak tangan dan ketiak Anda sangat basah. Di dalam medis hal itu disebut juga dengan istilah hiperhidrosis. Hiperhidrosis biasanya dialami pada area tertentu saja seperti tangan, kaki, ketiak dan terkadang wajah. Jarang sekali dialami pada seluruh tubuh. Biasanya kondisi ini dialami setidaknya satu kali dalam seminggu tanpa adanya hal atau kondisi yang mendasari. Apa itu hiperhidrosis? Berkeringat adalah mekanisme tubuh normal untuk mendinginkan diri. Sistem saraf Anda secara otomatis memicu kelenjar keringat Anda ketika temperatur tubuh meningkat. Dalam kondisi hiperhidrosis, saraf yang bertanggung jawab untuk memicu kelenjar keringat menjadi overaktif bahkan ketika sedang tidak dibutuhkan. Lalu apakah penyebabnya hiperhidrosis? Berikut penjelasannya: Penyebab Hiperhidrosis Berikut ini adalah beberapa penyebab hiperhidrosis: Genetik Obat-obatan tertentu Menopause Gula darah yang rendah Hipertiroid Beberapa tipe kanker Serangan jantung Penyakit infeksi Kapan Anda harus mengunjungi dokter? Anda berkeringat berle [...]

Sulit Tidur Berujung Penyakit, Atasi dengan 4 Cara Ini

Sulit Tidur Berujung Penyakit, Atasi dengan 4 Cara Ini

Kurang tidur yang berkualitas di malam hari bisa mengganggu tak hanya kesehatan fisik tapi juga kehidupan Anda secara keseluruhan. Mulai dari menurunnya performa kerja (karena mengantuk dan tubuh lemas), terganggunya kehidupan seks, berpotensi meningkatkan risiko kegemukan dan penyakit jantung serta menimbulkan stres.Insomnia atau kesulitan tidur di malam hari sebaiknya jangan diabaikan dan dibiarkan berlarut-larut. Jika Anda mengalami masalah sulit tidur, bisa diatasi terlebih dahulu dengan empat cara ini sebelum berobat ke dokter. Berikut ini caranya, seperti dirangkum Wolipop dari berbagai sumber.1. Jauhkan Diri dari Suara Berisik Suami yang mendengkur, suara kendaraan dari luar dan sebagainya akan terus membuat Anda terjaga. Ganti semua suara yang mengganggu tersebut dengan lagu-lagu yang membuat Anda nyaman. Jika tidur terganggu karena suami yang mendengkur, bicarakan pada suami kalau Anda ingin tidur di kamar terpisah sementara waktu, atau ajak dia pergi ke dokter untuk mengatasi dengkurannya.2. Relaksasi dan MeditasiKetika sudah berada di atas tempat tidur, cobalah teknik relaksasi ini. Gerakkan jari-jari kaki Anda sampai hitungan ketujuh, dan kemudian regangkan. Ulangi k [...]

Berapa Banyak Kalsium yang Dibutuhkan Anak?

Berapa Banyak Kalsium yang Dibutuhkan Anak?

Kalsium adalah mineral penting yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh. Kalsium memiliki banyak fungsi, di antaranya untuk membangun tulang dan gigi, menjaga fungsi saraf dan otot, membantu proses pembekuan darah, dan mengaktifkan enzim yang diperlukan untuk mengubah makanan menjadi energi. Makanan utama yang mengandung kalsium adalah susu dan produk turunannya, seperti yoghurt, keju, mentega, dan lain-lain. Susu dan produk turunannya tersebut berkontribusi terhadap 70 hingga 80 persen kebutuhan kalsium harian. Sekitar 240 ml susu atau yoghurt ?setara dengan 425 gram keju ? mengandung 300 mg kalsium. Selain susu, ada pula jenis makanan lain yang juga mengandung kalsium, yaitu tahu, roti gandum, lobak, bayam, polong-polongan, kacang-kacangan, dan susu kedelai. Beberapa produk makanan jadi seperti jus dan sereal juga telah difortifikasi dengan kalsium. Berikut adalah angka kebutuhan kalsium untuk anak berdasarkan usia, menurut Institute of Medicine: Usia 1-3 tahun: 700 miligram per hari Usia 4-8 tahun: 1000 miligram per hari Usia 9-18 tahun: 1300 miligram per hari Menurut penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Teknologi Pertanian Institut Pertanian Bogor (IPB), asupan kalsium a [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *