Tips Kesehatan Gigi dan Mulut Bagi Ibu Hamil

hamil-gigi-cabut-aman-risiko-bahaya.jpg

Oleh: drg. Martha Mozartha, Msi

Perubahan hormonal yang terjadi pada wanita yang sedang hamil meningkatkan resiko terjadinya penyakit gusi, terutama radang gusi (gingivitis), dan rentan mengalami karies gigi. Kondisi ini pada tahap lanjut akan turut mempengaruhi kesehatan janin. Oleh karena itu, selain kesehatan kandungan, kesehatan gigi dan mulut juga perlu mendapat perhatian khusus pada masa kehamilan. Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan:

  1. Tetap lakukan prosedur pembersihan gigi seperti biasa. Namun adakalanya, ibu hamil menemui hambatan untuk melakukan oral hygiene standar seperti menyikat gigi karena rasa mual dan sering muntah, terutama di awal masa kehamilan. Hal ini dapat disiasati dengan mencoba untuk mengganti pasta gigi dengan rasa yang tidak terlalu tajam. Selain itu, coba gunakan sikat gigi dengan bulu sikat halus dan kepala sikat yang kecil agar tidak terlalu memicu refleks muntah, apalagi saat menyikat gigi belakang.
  2. Jika penyikatan gigi masih dirasa sulit, pembersihan gigi dapat dilakukan dengan menggunakan benang gigi (dental floss). Obat kumur juga cukup membantu, meski sebetulnya pembersihan secara mekanis seperti penyikatan gigi adalah yang paling utama. Berkumur dengan obat kumur saja tidak optimal untuk membersihkan plak gigi.
  3. Selalu biasakan banyak minum air putih untuk merangsang aliran air liur (saliva) yang sangat penting bagi rongga mulut. Salah satu fungsi penting saliva adalah untuk membilas sisa makanan dari rongga mulut dan mendorongnya ke kerongkongan untuk ditelan. Mulut yang kering, saliva yang kental, apalagi ditambah dengan kebersihan gigi yang buruk akan lebih kondusif bagi pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi dan penyakit gusi.
  4. Kurangi konsumsi makanan manis dan lengket. Ibu hamil umumnya cenderung cepat merasa lapar. Jika rasa lapar ini diatasi dengan cara sering mengkonsumsi cemilan yang manis dan lengket, resiko karies makin meningkat. Lebih baik ganti cemilan ringan/snack dengan buah-buahan, misalnya apel atau pir.
  5. Periksakan diri ke dokter gigi. Selain kontrol rutin ke dokter spesialis kandungan, jadwalkan juga kunjungan ke dokter gigi untuk mendeteksi karies gigi dan radang gusi sedari dini. Apabila karies gigi terlanjur menjadi lubang yang semakin dalam dan menimbulkan rasa sakit, perawatannya dapat melibatkan pemeriksaan rontgen dan memerlukan obat-obatan antibiotik. Pemeriksaan rontgen sebisa mungkin dihindari pada masa kehamilan terutama di trimester pertama dan separuh akhir trimester ketiga. Pada trimester kedua, perawatan gigi relatif lebih aman untuk dilakukan.[](MM)

Sumber: KlikDokter.com

Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Berlian Bantu Pertumbuhan Tulang

Berlian Bantu Pertumbuhan Tulang

Oleh: drg. Martha Mozartha Kegunaan berlian bukan lagi hanya untuk memperindah cincin atau kalung. Saat ini sedang dikembangkan berlian dalam skala yang jauh lebih kecil daripada yang terdapat pada perhiasan dan disebut sebagai nanodiamonds, untuk digunakan di dunia medis. Nanodiamonds adalah partikel yang berbahan dasar karbon, yang merupakan hasil sampingan dari proses penambangan dan penyulingan. Partikel ini berukuran nanometer, tidak kasat mata dan berukuran bulat seperti bola. Penelitian yang dilakukan oleh Dr. Dean Ho dari UCLA School of Dentistry bekerja sama dengan UCLA Department of Bioengineering, Northwestern University, dan peneliti dari NanoCarbon Research Institute di Jepang, belum lama ini mengembangkan penggunaan nanodiamonds untuk kemajuan dunia medis di bidang rekayasa biomedik. Peneliti dari UCLA tersebut menyatakan bahwa penggunaan nanodiamonds dapat membantu pertumbuhan tulang dan memerangi osteonekrosis, yaitu kematian tulang karena suplai darah ke tulang berkurang. Apabila osteonekrosis terjadi pada tulang rahang pasien pengguna implan gigi, maka implan gigi dapat menjadi longgar sehingga menggagalkan perawatan. Partikel nanodiamonds dapat digunakan sebagai [...]

Sehatkah Bubble Tea?

Sehatkah Bubble Tea?

Saat ini jika Anda pergi ke pusat-pusat perbelanjaan pasti Anda dengan mudahnya menemukan bubble tea. Bubble tea, dengan paduan teh dan bola-bola kenyal memang menghasilkan rasa yang enak dan menyegarkan serta disukai semua kalangan usia. Namun demikian, tahukah Anda manfaat ataupun potensi ancaman kesehatan yang ditimbulkan dari bubble tea? Oleh karena itu ada baiknya ketahui dulu serba-serbi bubble tea sebelum Anda mencobanya. Kandungan gizi bubble tea Bubble tea original umumnya terdiri dari teh hitam atau teh hijau yang dicampur dengan susu, gula serta bola-bola kenyal dari tapioka dan biasanya disajikan dengan es. Selain itu ada juga varian lainnya seperti bubble tea rasa buah-buahan, sirup berperisa ataupun buah-buahan segar yang ditambahkan langsung ke dalam teh nya. Sebetulnya konsumsi segelas teh hitam atau teh hijau setiap hari nya dapat bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung sumber antioksidan yang disebut dengan polifenol. Polifenol sendiri dapat berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas, anti peradangan dan anti carcinogen. Sehatkah bubble tea? Berikut penjelasannya: Sehatkah bubble tea? Berikut penjelasannya: Konsumsi teh [...]

Tidak Hanya Ganggu Pernapasan, Asap dan Polusi Juga Bisa Merusak Kulit

Tidak Hanya Ganggu Pernapasan, Asap dan Polusi Juga Bisa Merusak Kulit

Kebakaran hutan yang terjadi di Sumatera dan Kalimantan telah membuat warganya diselimuti asap tebal selama lebih kurang dua bulan terakhir. Asap akibat polusi dan kebakaran hutan ini pun telah menyebabkan jatuh banyak korban, yang rata-rata menderita gangguan pernapasan akut atau ISPA, bahkan sampai menyebabkan korban meninggal.Tidak hanya organ pernapasan yang terkena dampak negatifnya. Paparan polusi dari asap knalpot kendaraan bermotor, industri dan asap kebakaran hutan juga berpotensi merusak kulit. Berbeda dengan kerusakan kulit akibat sinar matahari yang biasanya terlihat dalam jangka pendek (sunburn, kulit menggelap, iritasi, kulit terkelupas), efek buruk polusi biasanya baru terasa setelah bertahun-tahun. Hal ini lebih membahayakan karena tidak segera disadari sehingga penanganannya pun seringkali terlambat."Masalah dari yang ditimbulkan polusi ini seringkali tidak terlihat, karena tidak ada tanda-tanda secara langsung bahwa kulit Anda mengalami kerusakan," papar seorang dermatologist, Dr. Dhaval Bhanusali, seperti dikutip dari Self.Paparan polusi biasanya baru terlihat setelah usia menua. Polusi menyebabkan kerusakan pada struktur kolagen --protein yang menjaga elastis [...]

Fokus Urus Anak, Tidak Ada Salahnya Pakai Kontrasepsi

Fokus Urus Anak, Tidak Ada Salahnya Pakai Kontrasepsi

Setelah melahirkan, pasangan suami istri disarankan fokus dalam mengurus buah hatinya agar memiliki tumbuh kembang yang baik. Menunda kehamilan selanjutnya adalah pilihan yang tepat. Banyak wanita yang masih bingung dan belum mengetahui dengan pasti jenis kontrasepsi yang dapat digunakan setelah melahirkan dan saat menyusui. Memilih kontrasepsi pada saat menyusui harus lebih berhati-hati. Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan agar wanita menyusui sebaiknya tidak menggunakan alat kontrasepsi hormonal yang mengandung estrogen karena dapat mengurangi produksi air susu ibu (ASI). Kapan waktu yang tepat untuk menggunakan kontrasepsi? Anda tidak membutuhkan kontrasepsi pada 3 minggu pertama setelah melahirkan karena pada saat ini Anda tidak mungkin hamil. Kontrasepsi sebaiknya segera digunakan 3 minggu setelah melahirkan. Jangan menunggu sampai menstruasi datang atau saat kontrol postnatal berikutnya karena tidak ada jaminan Anda tidak hamil pada periode tersebut. Jika Anda menerapkan ASI ekslusif, metode ini dapat digunakan sebagai kontrasepsi alami. Terdapat berbagai jenis metode kontrasepsi yang dapat digunakan oleh ibu menyusui: Fokus Urus Anak, Tidak Ada Salah [...]

Berbagai Penyebab Perut Kembung, Tak Selalu Maag dan Masuk Angin

Berbagai Penyebab Perut Kembung, Tak Selalu Maag dan Masuk Angin

Perut kembung menimbulkan rasa tidak nyaman dan umumnya terjadi ketika kadar gas di dalam perut berlebih. Penyebab perut kembung bisa bermacam-macam, misalnya karena maag, masuk angin atau adanya reaksi kimia dari makanan tertentu yang dikonsumsi, sehingga merangsang produksi gas berlebih di dalam usus.Kembung juga bisa disebabkan karena gangguan pencernaan lain seperti iritasi atau infeksi usus dan sembelit. Beberapa makanan juga bisa menyebabkan timbulnya gas berlebih seperti sayuran (kol, kubis, brokoli, kembang kol dan kacang polong), makanan yang mengandung serat tinggi, minuman berkarbonasi, makanan yang mengandung sorbitol serta fruktosa.Makanan tersebut bisa menyebabkan gas berlebih karena tidak bisa dipecah oleh enzim pencernaan di dalam usus kecil sehingga ketika mencapai usus besar yang mencerna adalah bakteri. Proses ini bisa menghasilkan lebih banyak gas dibandingkan proses pencernaan yang terjadi di usus kecil.Kelebihan gas di dalam usus dan berdiam diri di dalam saluran pencernaan memicu perut kembung. Padahal harusnya gas-gas ini dikeluarkan sehingga tidak menumpuk di perut. Beberapa orang biasanya akan berusaha menghilangkan gas berlebih dari dalam tubuh dengan [...]

Ketahui Tahap-tahap Prosedur Transplantasi Hati

Ketahui Tahap-tahap Prosedur Transplantasi Hati

Kegagalan fungsi hati atau liver dapat diatasi dengan transplantasi. Hanya saja, prosedur transplantasi hati tidak mudah dan harus melewati beberapa tahap. Berikut adalah gambaran tentang prosedur transplantasi hati yang wajib Anda ketahui. Dengan berat sekitar 1,3 kg pada orang dewasa, hati merupakan organ internal tubuh terbesar yang terletak di bagian atas rongga perut sebelah kanan. Fungsi hati sangat penting dalam tubuh, antara lain memproduksi protein, memecah nutrisi dari makanan menjadi energi, menyimpan vitamin dan mineral, memproduksi cairan empedu, membantu tubuh menghalau bakteri, dan menyingkirkan racun dari tubuh. Kegagalan Fungsi Organ Transplantasi hati umumnya dilakukan ketika organ hati mengalami gagal fungsi misalnya akibat infeksi akut yang terjadi tiba-tiba atau komplikasi yang muncul dari obat-obatan. Gagal fungsi hati juga dapat disebabkan oleh riwayat masalah kesehatan jangka panjang, seperti : Hepatitis kronis yang berkembang menjadi sirosis. Atresia bilier. Kerusakan saluran empedu (primary biliary cirrhosis). Luka dan penyempitan saluran empedu di dalam dan sekitar hati yang menyebabkan penumpukan cairan empedu di hati (sclerosing cholangitis). Adi [...]

Serangan Jantung Mengintai Orang Pemarah

Serangan Jantung Mengintai Orang Pemarah

Ada pepatah mengatakan bahwa jangan suka cepat marah, karena Anda akan lebih cepat tua. Jika ditelaah dari segi medis, hal ini bisa jadi ada benarnya. Jika Anda marah, akan terjadi peningkatan berbagai senyawa pro-inflamasi dan terjadi pengaktifan saraf simpatis. Senyawa ini akan meningkatkan risiko Anda terkena berbagai penyakit jika berlangsung secara terus menerus. Penelitian terakhir juga menyatakan hubungan antara kemarahan dan kejadian serangan jantung. (Baca: Stroke Dapat Dicegah dengan Menahan Marah) Apa saja bahaya marah? Penelitian terbaru menyatakan bahwa orang-orang yang suka marah memiliki risiko lebih tinggi mengalami serangan jantung. Tidak hanya serangan jantung, pemarah juga memiliki peningkatan risiko terkena stroke dalam beberapa jam pasca kemarahan. Dalam waktu dua jam setelah seorang marah, terjadi peningkatan kejadian serangan jantung sebesar lima kali dan peningkatan stroke sebesar empat kali. Selain itu pada pemarah juga terjadi peningkatan terjadinya gangguan irama jantung. Penelitian ini menekankan bahwa episode marah berulang dapat meningkatkan risiko seorang mengalami serangan jantung. Pada orang yang marah hanya dengan frekuensi satu kali dalam satu bu [...]

Anda Kurang Tidur? Jangan Menyetir Kendaraan Dulu!

Anda Kurang Tidur? Jangan Menyetir Kendaraan Dulu!

Mungkin belum banyak yang mendengar mengenai microsleep. Fenomena microsleep adalah suatu keadaan dimana terjadi beberapa kali episode seseorang kehilangan atensi mendadak yang terjadi akibat kurang tidur. Microsleep merupakan konsekuensi paling membahayakan dari insomnia. Mengapa demikian? Karena sebagian besar orang yang mengalami microsleep tidak menyadarinya. Jika microsleep terjadi saat sedang menonton televisi tentunya tidak perlu khawatir. Bayangkan saja jika saat seseorang mengemudi kendaraan dan tertidur beberapa detik, hal tersebut dapat mengakibatkan kecelakaan. Begitupula bila sedang mengoperasikan benda berat, tentu akan menjadi bencana. Microsleep dapat terjadi mulai dari hitungan 1 detik hingga 30 detik. Ketika dalam keadaaan microsleep seseorang tidak dapat merespon informasi yang didapat dari luar. Beberapa serabut saraf di bagian otak pada seseorang yang mengalami kurang tidur dapat mendadak ?off-line?, menjadi situasi seperti tidur namun bagian otak lainnya tetap terjaga. Apa saja gejala microsleep? Halaman berikut penjelasannya: Apa Saja Gejala Microsleep? Sebelum seseorang merasa lelah, sebenarnya tubuh sudah memberikan tanda sebelumnya u [...]

Telapak Tangan Berkeringat Tanda Sakit Jantung?

Telapak Tangan Berkeringat Tanda Sakit Jantung?

Ada satu pernyataan yang sudah sering kita akrab dengar sejak kecil, jika tangan kita berkeringat maka kemungkinan besar kita mengidap sakit jantung, benarkah pernyataan di atas? Atau justru hanya sekedar mitos yang tidak pernah terbukti? Pernyataan di atas salah besar, namun ada sedikit kebenaran yang terkandung di dalamnya. Penyakit jantung memiliki cakupan pembahasan yang luas, artinya banyak sekali macam atau jenisnya. Salah satu penyakit jantung yang paling membahayakan nyawa seseorang adalah serangan jantung atau penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner ditandai dengan munculnya keluhan-keluhan sebagai berikut: Gejala Serangan Jantung nyeri dada dengan sensasi tertimpa beban berat yang menjalar ke bahu nyeri dan sensasi yang sama pada rahang ataupun lengan. keluhan nyeri dada yang seringkali disertai dengan telapak tangan yang berkeringat, atau dalam istilah medis dikenal dengan diaforesis. Jadi yang terjadi bukan sebaliknya, seseorang yang telapak tangannya berkeringan namun tidak mengalami nyeri dada tentu tidak memiliki arti yang bermakna. Sekali lagi kita membuktikan mitos, jadi ingatlah, jika Anda mendadak merasakan nyeri dada disertai [...]

Panu Tidak Juga Hilang? Ini Penyebabnya

Panu Tidak Juga Hilang? Ini Penyebabnya

Panu merupakan masalah kulit yang tidak hanya mengganggu kesehatan tapi juga penampilan karena bercak putih yang ditinggalkannya. Banyak kasus yang terjadi, walaupun sudah diobati, bercak putih tersebut seringkali tidak juga hilang.Apa penyebabnya? Menurut dr. Susie Rendra SpKK, konsultan kesehatan detikhealth, hal itu karena jamur penyebab panu menghasilkan suatu zat bernama asam azaleat, yang menyebabkan warna kulit terinfeksi menjadi lebih pucat.Pada saat kita menggunakan obat-obat panu yang bersifat anti jamur, biasanya saat sembuh pun warna kulit pucat atau putih tersebut tetap bertahan lebih lama. Hal ini sering dianggap masyarakat sebagai 'belum sembuh', padahal yang tersisa mungkin hanyalah bekasnya, sedangkan jamurnya sudah mati.Obat-obat panu biasanya bekerja membunuh jamur, tidak menghilangkan bekas putih. Bekas putih biasanya akan hilang secara perlahan dengan sendirinya, atau dapat dipercepat dengan banyak berjemur.Seperti dikutip dari detikhealth, berbagai obat anti jamur sebenarnya tersedia di Indonesia, mulai dari golongan Klotrimasol, Mikonasol, Ketokonasol, Itrakonasol dan Fluconasol. Beberapa di antaranya dijual bebas, namun sebagian hanya dapat dibeli dengan [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *