Wanita Lebih Mudah Depresi?

95934827.jpg

Wanita lebih mudah depresi ? Depresi dapat menimpa siapa saja. Meski terlihat imbang, namun pada kenyataannya, depresi justru lebih banyak diderita oleh kaum wanita.

Sebelum menginjak remaja, tingkat depresi anak lelaki memang berbanding lurus dengan anak perempuan. Namun dalam masa pubertas, resiko seorang gadis untuk menderita depresi akan semakin berkembang dan meningkat secara dramatis, bahkan hingga dua kali lipat dari anak laki-laki.

Para ahli percaya bahwa kesempatan peningkatan depresi pada wanita berhubungan dengan perubahan kadar hormon yang terjadi sepanjang kehidupan wanita. Perubahan ini terlihat selama pubertas, kehamilan, dan menopause serta setelah melahirkan atau mengalami keguguran. Selain itu, fluktuasi hormon yang terjadi dengan siklus menstruasi setiap bulan mungkin berkontribusi pada PramenstruasiSindrom (PMS) dan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD Sindrom) parah. Hal ini ditandai terutama oleh depresi, kecemasan, dan perubahan suasana hati yang terjadi seminggu sebelum menstruasi yang mungkin mengganggu fungsi normal sehari-hari.

Pada kenyataannya, depresi wanita berbeda dengan depresi yang dialami pria. Simak beberapa perbedaan tersebut, diantaranya :

  • Depresi pada wanita biasanya terjadi sebelumnya, bertahan lebih lama, dan berpotensi untuk terulang kembali. Selain itu wanita lebih mungkin terkait dengan peristiwa kehidupan yang penuh stres, dan menjadi lebih sensitif terhadap perubahan musiman.
  • Wanita lebih mungkin mengalami perasaan bersalah dan mencoba bunuh diri, meskipun wanita lebih jarang melakukan bunuh diri dibandingkan pria.
  • Depresi pada wanita lebih mungkin untuk dihubungkan dengan gangguan kecemasan, terutama panik dan gejala fobia, dan gangguan makan.
  • Wanita yang mengalami depresi cenderung untuk melakukan penyalahgunaan alkohol dan obat-obat lainnya.
Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
12 Efek Tak Terduga dalam Pengobatan Depresi

12 Efek Tak Terduga dalam Pengobatan Depresi

Pengobatan bagi penderita depresi sudahlah menjadi suatu kewajiban. Tapi taukah Anda apa manfaat-manfaat tak terduga dari pengobatan-pengobatan yang dilakukan oleh para penderita depresi? Berikut ulasannya : Waktu tidur yang baik Depresi dapat mencuri waktu tidur Anda, membuat sulit tidur ataupun membuat Anda terbangun lebih cepat, dan segera menggiring Anda menuju hari-hari berikutnya. Hal terpenting adalah, kurangnya waktu tidur dapat membuat depresi semakin parah. Pengobatan untuk depresi dapat membantu meningkatkan aktifitas tidur Anda. Kehidupan cinta yang baik Beberapa anti depresan dapat mengurangi libido. Namun seringkali, hambatan yang lebih besar untuk kehidupan cinta yang bahagia adalah depresi itu sendiri. Satu studi menunjukkan bahwa 70% orang dengan depresi melaporkan kehilangan minat seksual disaattidak mengkonsumsi obat. Pengobatan dapat membantu memulihkan kepercayaan diri dan memperkuat hubungan emosional Anda dengan pasangan Penghilang rasa sakit Pengobatan untuk depresi dapat membuat Anda merasa lebih baik secara emosional sekaligus mampumengurangi rasa sakit. Studi telah menemukan bahwa orang yang memiliki kondisi seperti arthritis dan nyeri migrain be [...]

Pria Sering Selfie Tanda Gangguan Kepribadian?

Pria Sering Selfie Tanda Gangguan Kepribadian?

Di zaman serba media sosial dan kadar seseorang untuk eksis semakin tinggi, selfie atau mengambil foto mandiri adalah hal yang lumrah terjadi. Apalagi ditunjang oleh semakin meningkatnya kualitas kamera depan dari smartphone keluaran terkini, dan platform media sosial yang ikut memfasilitasi kenarsisan lewat fitur-fiturnya yang semakin canggih, membuat hobi baru masyarakat modern ini seakan sudah menjadi bagi dari kehidupan sehari-hari. Kini penyuka selfie tidak lagi didominasi oleh wanita, melainkan juga pria. Bila kita perhatikan, kian banyak pria yang melakukan selfie dan memposting fotonya di media sosial. Bila selfie yang dilakukan oleh wanita dianggap sebagai hal yang lumrah, bagaiman dengan pria? Penelitian yang dilakukan oleh Ohio State University menunjukkan bahwa pria yang sering mem-posting foto di media sosial, memiliki skor yang tinggi dalam kadar narsisme dan kecenderungan psikopat. Apalagi jika foto selfie tersebut diedit terlebih dahulu sebelum diunggah, maka skor narsis dan objektivikasi dirinya semakin tinggi lagi. Objektivikasi diri adalah perilaku yang menjadikan diri sendiri sebagai obyek atau benda. Hasil penelitian ini semakin mempertegas adanya kecenderunga [...]

Niat Bunuh Diri Bisa Dikenali

Niat Bunuh Diri Bisa Dikenali

Robin Williams bukan satu-satunya orang yang melakukan tindakan bunuh diri di dunia. Data dari WHO menyebutkan lebih dari 800 ribu orang meninggal karena bunuh diri. Ini berarti setiap 40 detik terjadi 1 kematian karena bunuh diri. Menurut penelitian, kecenderungan bunuh diri dapat timbul karena rendahnya jumlah serotonin di batang otak dan cairan serebospinal. Riwayat bunuh diri dalam keluarga juga bisa memicu keinginan bunuh diri. Namun faktor utama keinginan bunuh diri ditentukan oleh adanya depresi klinis hingga masalah jiwa lainnya. Kebanyakan orang yang nekat mengakhiri hidup juga menyalahgunakan obat-obatan dan minuman keras. Semua faktor tersebut ditambah kejadian traumatis dapat menuntun pada pemikiran bunuh diri. Apa saja tanda-tanda seseorang berniat bunuh diri? Selain perlu mewaspadai hal-hal tersebut, berikut pertanda bahwa seseorang sedang memikirkan keinginan bunuh diri. 1. Banyak menyebut dan berpikir tentang kematian 2. Depresi klinis seperti adanya kesedihan mendalam, hilangnya minat akan hal-hal yang dulunya disenangi, kehilangan nafsu makan, sulit tidur, dan semuanya semakin memburuk. 3. Memiliki keinginan untuk mati dan melakukan hal yang bisa mengakibatkan ke [...]

Tips Mengatasi Stres Saat Bekerja

Tips Mengatasi Stres Saat Bekerja

Daftar pekerjaan yang tak pernah usai dapat memicu terjadinya stres. Setiap orang berlomba untuk bekerja dengan cepat dan tepat waktu. Bertemu deadline, hanya fokus pada kekuatan pribadi dapat membuat Anda merasa tertekan. Untuk itu tak ada salahnya untuk mencoba tips berikut guna menyeimbangkan stress kala bekerja : Bertindaklah fleksibel Komunikasi dan waktu yang fleksibel adalah kebutuhan utama dunia bisnis saat ini. Penelitian menunjukkan bahwa karyawan yang bekerja dengan jadwal yang fleksibel akan lebih produktif dan setia kepada atasannya. Lakukan hal ini pada pekerjaan Anda. Lebih efisienBertindaklah efisien dengan waktu pekerjaan Anda. Jangan menunda pekerjaan yang dapat Anda lakukan dengan segera. Jika Anda harus menangani suatu projek besar, mulailah dengan menyicilnya sedikit demi sedikit. Semakin sedikit penundaan waktu yang Anda lakukan, akan semakin banyak waktu berkualitas yang dapat Anda habiskan bersama orang terdekat. Buatlah to do list Tulis tujuan Anda setiap harinya. Menomorsatukan prioritas mengajarkan Anda untuk berhasil dan mampu mengontrol segala hal. Realistislah jika memang harus bekerja dengan deadline. Buatlah to do list Anda, dan pisahkan mana [...]

Melatonin Membantu Masalah Tidur

Melatonin Membantu Masalah Tidur

Ketika diproduksi secara alami di otak Anda, melatonin membantu tubuh Anda membedakan antara siang dan malam. Melatonin pulalah yang membuat Anda lelah ketika hari gelap, dan membangunkan Anda ketika matahari muncul (atau ketika ada cahaya pada kamar tidur Anda). Waktu dan kualitas tidur Anda dipengaruhi oleh sebuah hormon bernama Melatonin. Melatonin merupakan hormon natural yang diproduksi tubuh untuk mengatur jam tidur biologis manusia. Jika sesuatu menghalangi proses tidur alami manusia, seperti mengubah zona waktu atau mengembangkan gangguan ritme tidur, sejumlah kecil melatonin sintetis, dapat membantu Anda menyesuaikan diri dengan jadwal tidur normal. Melatonin tidak bekerja banyak pada orang-orang yang menderita insomnia hanya karena mereka tidak mengantuk (hyperarousal). Kelompok orang tertentu yang kekurangan melatonin alami, seperti orang buta atau orang dewasa yang lebih tua, dapat mengambil manfaat dari melatonin. Namun, secara keseluruhan, keamanan dan efektivitas kondisi tersebut belum diteliti secara mendalam. Dosis besar melatonin dapat menyebabkan kantuk di siang hari dan gangguan tidur lebih lanjut, serta dapat mengganggu ovulasi perempuan. Tubuh Anda memili [...]

Streskah Anda? Simak Gejalanya

Streskah Anda? Simak Gejalanya

Padatnya aktivitas sehari-hari seringkali membuat Anda luput memperhatikan kesehatan mental dan psikis Anda. Tuntutan pekerjaan dan problema kehidupan membuat Anda seringkali tidak sadar bahwa Anda sedang merasa tertekan dan stres. Merasa stres sebenarnya bukan hal yang buruk. Jika Anda mengalami stres saat Anda berada di zona nyaman, itu pertanda bahwa Anda harus menantang diri dan memotivasi diri Anda lagi untuk berusaha melakukan yang terbaik. Namun sebaliknya, saat stres terjadi tanpa terkendali, hidup Anda menjadi taruhannya. Kesehatan Anda, mood, hubungan yang Anda miliki dalam hidup Anda dan kualitas hidup juga akan terpengaruh. Stres merupakan respons alami tubuh terhadap ancaman atau tuntutan apapun, sehingga sistem saraf pun bereaksi dengan melepaskan aliran hormon stres, termasuk adrenalin dan kortisol, yang membuat tubuh bereaksi darurat. Saat stres terjadi, jantung akan berdetak keras, otot-otot mengencang, tekanan darah meningkat, napas memburu dan indera-indera menjadi lebih tajam. Perubahan secara fisik ini secara otomatis akan menambah kekuatan dan stamina, mempercepat reaksi tubuh dan meningkatkan fokus. Stres yang demikian bisa memberikan pengaruh baik bagi tubuh [...]

Sindrom Baby Blues Dengan Depresi Pasca Melahirkan, Apa Bedanya?

Sindrom Baby Blues Dengan Depresi Pasca Melahirkan, Apa Bedanya?

Hampir 80% ibu yang habis melahirkan mengalami gangguan emosional yang disebut sindrom baby blues. Hormon estrogen dan progesteron yang tadinya ada di level tinggi demi menjamin kehamilan yang sehat tiba-tiba turun drastis. Perubahan ini membawa dampak tidak enak pada emosi ibu.Kondisi ini sering diperparah dengan 'jabatan' sebagai sosok yang harus bolak-balik menyusui, menenangkan bayi, mengganti popok, mencuci baju dan celana bayi dan lain sebagainya. Tidak heran jika banyak ibu lantas menjadi mudah menangis, berpikiran buruk, dan mudah tersinggung. Kabar baiknya, sindrom baby blues tidak muncul sepanjang waktu tapi hanya beberapa menit atau beberapa jam setiap hari dan akan hilang dengan sendirinya dalam waktu kira-kira 14 hari setelah melahirkan. Kabar kurang baiknya, sindrom baby blues dapat menjadi pertanda suatu gangguan emosi yang lebih berat yaitu depresi pasca melahirkan (postpartum depression). Depresi pasca melahirkan dialami oleh sekitar 20% ibu. Calon ibu dan ayah wajib tahu perbedaan keduanya supaya bisa mencari pertolongan yang tepat. "Banyak orang keliru membedakan antara baby blues dengan depresi pasca melahirkan. Seorang ibu yang baru melahirkan kedapatan menangi [...]

Usir Bad Mood dengan Makanan Ini

Usir Bad Mood dengan Makanan Ini

Makanan yang tepat dapat membuat tubuh sehat. Jiwa Anda pun akan mendapatkan keuntungan yang sama. Bicara soal mood, ada beberapa makanan yang justru malah memicu perasaan negatif ini. Sebut saja kafein, fast food, mentega, keju, gula, dan alkohol. Sebaliknya, makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral bisa menghilangkan stres, termasuk mood yang kurang baik. Jadi, ketika Anda merasa bad mood karena bertengkar dengan pasangan, dimarahi bos, sedang hamilatau menstruasi, hingga kesal dengan teman, "luapkan" saja dengan menyantap makanan tertentu.Misalnya, makanan berbahan gandum karena memiliki kandungan indeks glikemik yang rendah. Gandum akan melepaskan energi secara perlahan ke dalam aliran darah sehingga energi pada tubuh tidak cepat habis. Anda pun tidak cepat lelah dan bad mood. Kondisi gula darah yang terjaga juga akan membuat suasana hati menjadi stabil. Selain gandum, berikut ini beberapa makanan yang bisa mengusir bad mood. Yuk, coba! [...]

Depresi yang Amat Berbahaya

Depresi yang Amat Berbahaya

Depresi psikotik merupakan gangguan depresi berat yang disertai dengan gejala psikotik. Gejala psikotik yang biasanya dialami adalah halusinasi (misalnya mendengar suara-suara yang menghasut atau menjatuhkan kepercayaan dirinya), delusi atau waham (misalnya pikiran yang salah namun diyakini benar mengenai gambaran diri, kegagalan, atau pikiran bersalah yang kuat akibat melakukan suatu dosa), atau gejala psikotik lainnya dengan ciri tidak dapat membedakan khayalan dari kenyataan. Depresi psikotik berbeda dari depresi tipe lainnya karena penderitanya mengalami koneksi yang terputus dari dunia nyata. Depresi psikotik membuat penderitanya mendengar suara-suara yang tidak nyata atau memikirkan hal-hal yang tidak masuk akal seperti pemikiran terdapat sesuatu atau seseorang yang akan melukai dirinya. Penderita depresi psikotik juga dapat merasa bahwa dirinya dirasuki setan. Selain berbagai pemikiran yang sebenarnya tidak terjadi, depresi psikotik juga membuat penderitanya sering merasa marah tanpa adanya alasan yang jelas. Depresi psikotik juga membuat penderitanya tidak merasa perlu untuk merawat diri serta sulit untuk diajak berkomunikasi. Saat berkomunikasi, penderita malah cende [...]

10 Pekerjaan dengan Tingkat Depresi Tertinggi

10 Pekerjaan dengan Tingkat Depresi Tertinggi

Jika Anda seorang pekerja full timer, berhati-hatilah akan pekerjaan Anda. Deborah Legge, PhD, seorang konselor kesehatan mental di Buffalo menyatakan terdapat beberapa aspek tertentu dari setiap pekerjaan manusia yang berkontribusi bahkan memperburuk depresi. Apakah pekerjaan Anda termasuk di dalamnya? Ulasan dibawah ini akan membahas 10 dari 21 kategori pekerjaan yang mampu membuat seseorang terkena depresi dan bermasalah pada kesehatan mentalnya : Pengasuh anak Pekerjaan ini berada dalam posisi teratas, dengan hampir 11% pekerja di bidang ini melaporkan mengalami serangan depresi berat. Pekerjaan berulang, efek usia pekerja yang masih terlalu muda, dan kurangnya ungkapan terima kasih atau penghargaan dari majikan dapat membuat pekerja stress dan mengalami depresi. Pelayan restoran Posisi kedua diraih oleh para pekerja sebagai pelayan restoran. Upah rendah, pekerjaan yang melelahkan, dan banyaknya orang yang mengatakan apa yang mereka perlu lakukan tiap harinya adalah alasan mengapa depresi dapat terjadi pada profesi ini. Menjadi pelayan restoran merupakan pekerjaan tanpa pamrih. Orang dapat benar-benar kasar dan membutuhkan banyak tenaga fisik. Sementara laporan menunjukk [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *