Wanita Lebih Mudah Depresi?

95934827.jpg

Wanita lebih mudah depresi ? Depresi dapat menimpa siapa saja. Meski terlihat imbang, namun pada kenyataannya, depresi justru lebih banyak diderita oleh kaum wanita.

Sebelum menginjak remaja, tingkat depresi anak lelaki memang berbanding lurus dengan anak perempuan. Namun dalam masa pubertas, resiko seorang gadis untuk menderita depresi akan semakin berkembang dan meningkat secara dramatis, bahkan hingga dua kali lipat dari anak laki-laki.

Para ahli percaya bahwa kesempatan peningkatan depresi pada wanita berhubungan dengan perubahan kadar hormon yang terjadi sepanjang kehidupan wanita. Perubahan ini terlihat selama pubertas, kehamilan, dan menopause serta setelah melahirkan atau mengalami keguguran. Selain itu, fluktuasi hormon yang terjadi dengan siklus menstruasi setiap bulan mungkin berkontribusi pada PramenstruasiSindrom (PMS) dan gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD Sindrom) parah. Hal ini ditandai terutama oleh depresi, kecemasan, dan perubahan suasana hati yang terjadi seminggu sebelum menstruasi yang mungkin mengganggu fungsi normal sehari-hari.

Pada kenyataannya, depresi wanita berbeda dengan depresi yang dialami pria. Simak beberapa perbedaan tersebut, diantaranya :

  • Depresi pada wanita biasanya terjadi sebelumnya, bertahan lebih lama, dan berpotensi untuk terulang kembali. Selain itu wanita lebih mungkin terkait dengan peristiwa kehidupan yang penuh stres, dan menjadi lebih sensitif terhadap perubahan musiman.
  • Wanita lebih mungkin mengalami perasaan bersalah dan mencoba bunuh diri, meskipun wanita lebih jarang melakukan bunuh diri dibandingkan pria.
  • Depresi pada wanita lebih mungkin untuk dihubungkan dengan gangguan kecemasan, terutama panik dan gejala fobia, dan gangguan makan.
  • Wanita yang mengalami depresi cenderung untuk melakukan penyalahgunaan alkohol dan obat-obat lainnya.
Jangan lupa di share ya :)
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Loading...
RELATED ARTICLES
Melatonin Membantu Masalah Tidur

Melatonin Membantu Masalah Tidur

Ketika diproduksi secara alami di otak Anda, melatonin membantu tubuh Anda membedakan antara siang dan malam. Melatonin pulalah yang membuat Anda lelah ketika hari gelap, dan membangunkan Anda ketika matahari muncul (atau ketika ada cahaya pada kamar tidur Anda). Waktu dan kualitas tidur Anda dipengaruhi oleh sebuah hormon bernama Melatonin. Melatonin merupakan hormon natural yang diproduksi tubuh untuk mengatur jam tidur biologis manusia. Jika sesuatu menghalangi proses tidur alami manusia, seperti mengubah zona waktu atau mengembangkan gangguan ritme tidur, sejumlah kecil melatonin sintetis, dapat membantu Anda menyesuaikan diri dengan jadwal tidur normal. Melatonin tidak bekerja banyak pada orang-orang yang menderita insomnia hanya karena mereka tidak mengantuk (hyperarousal). Kelompok orang tertentu yang kekurangan melatonin alami, seperti orang buta atau orang dewasa yang lebih tua, dapat mengambil manfaat dari melatonin. Namun, secara keseluruhan, keamanan dan efektivitas kondisi tersebut belum diteliti secara mendalam. Dosis besar melatonin dapat menyebabkan kantuk di siang hari dan gangguan tidur lebih lanjut, serta dapat mengganggu ovulasi perempuan. Tubuh Anda memili [...]

Insomnia Perbesar Resiko Jantung

Insomnia Perbesar Resiko Jantung

Jika penelitian sebelumnya menyebutkan, insomnia kronis berhubungan dengan depresi dan kegelisahan, kini penelitian asal Norwegia menyebutkan fakta lain. Para penderita insomnia atau yang mengalami kesulitan tidur hingga tengah malam memiliki lebih resiko terkena penyakit jantung, dibandingkan mereka yang memiliki jam tidur normal. Seseorang dengan gejala insomnia mengalami serangan jantung lebih banyak daripada seseorang tanpa gejala insomnia. Hal serupa terjadi pada orang-orang yang memiliki gejala insomnia terbanyak. Mereka yang dalam kategori ini memiliki resiko terbesar untuk terkena serangan jantung. Peneliti Lars Erik Laugsand asal Norwegian University of Science mengatakan penelitian ini memang masih harus didukung oleh penelitian-penelitian selanjutnya guna mengkonfirmasi penemuan pada populasi berbeda dan mengerti seberapa besar kelemahan tidur yang berdampak pada serangan jantung. Di lain hal, sebuah survei yang dilakukan National Sleep Fondation menjelaskan 63 persen responden tidak mendapatkan kesempatan tidur yang cukup, dan 43 persen mengatakan mereka jarang atau tidak pernah mendapatkan tidur yang baik di tiap minggunya. Beberapa penelitian terdahulu menyebutka [...]

Anak Muda Juga Bisa Depresi

Anak Muda Juga Bisa Depresi

Jika Anda mudah merasa cemas atau depresi, yang biasanya ditandai oleh gangguan pola makan, terutama jika usia Anda masih tergolong muda, berwaspadalah. Sekitar 20 persen anak muda di Inggris yang berusia 16-24 tahun, diperkirakan memiliki masalah kesehatan yang berujung pada permasalahan mental dan psikis. Masa remaja dan dewasa awal merupakan saat dimana seseorang merasakan perubahan dan tantangan yang beragam, baik dari segi seksualitas, persahabatan dan tekanan untuk menemukan jati diri yang sebenarnya. Segala permasalahan yang kerap kali dialami oleh seseorang di usia ini, akan mampu membuat orang tersebut terjebak dalam depresi di usia dini. Penyebab timbulnya depresi memang berbeda, namun tanda dan gejala akan selalu sama pada penderita. Tiga penjelasan berikut dapat dikategorikan sebagai beberapa penyebab umum terjadinya depresi di usia muda : Kejadian atau pengalaman pribadi. Hal ini juga dapat menjadi pemicu. Termasuk di dalamnya permasalahan keluarga, perpisahan dengan orang disayangi, tindak kekerasan fisik dan mental. Faktor resiko. Seseorang lebih beresiko menjadi depresi jika mereka berada di bawah banyak tekanan, tanpa memiliki seseorang untuk berbagi kekhawat [...]

10 Pekerjaan dengan Tingkat Depresi Tertinggi

10 Pekerjaan dengan Tingkat Depresi Tertinggi

Jika Anda seorang pekerja full timer, berhati-hatilah akan pekerjaan Anda. Deborah Legge, PhD, seorang konselor kesehatan mental di Buffalo menyatakan terdapat beberapa aspek tertentu dari setiap pekerjaan manusia yang berkontribusi bahkan memperburuk depresi. Apakah pekerjaan Anda termasuk di dalamnya? Ulasan dibawah ini akan membahas 10 dari 21 kategori pekerjaan yang mampu membuat seseorang terkena depresi dan bermasalah pada kesehatan mentalnya : Pengasuh anak Pekerjaan ini berada dalam posisi teratas, dengan hampir 11% pekerja di bidang ini melaporkan mengalami serangan depresi berat. Pekerjaan berulang, efek usia pekerja yang masih terlalu muda, dan kurangnya ungkapan terima kasih atau penghargaan dari majikan dapat membuat pekerja stress dan mengalami depresi. Pelayan restoran Posisi kedua diraih oleh para pekerja sebagai pelayan restoran. Upah rendah, pekerjaan yang melelahkan, dan banyaknya orang yang mengatakan apa yang mereka perlu lakukan tiap harinya adalah alasan mengapa depresi dapat terjadi pada profesi ini. Menjadi pelayan restoran merupakan pekerjaan tanpa pamrih. Orang dapat benar-benar kasar dan membutuhkan banyak tenaga fisik. Sementara laporan menunjukk [...]

Pahitnya Masa Lalu Membuat Wanita Tidak Sehat

Pahitnya Masa Lalu Membuat Wanita Tidak Sehat

Tak ada seorang pun di dunia ini yang senang jika hatinya disakiti. Bayang-bayang masa lampau yang pahit ternyata memberikan efek tersendiri bagi wanita. Tak hanya berasal dari hubungan percintaan, peran serta keluarga maupun rekan kerja yang meninggalkan kenangan pahit juga memberikan pengaruh bagi kesehatan wanita. Suatu penelitian yang dilakukan oleh beberapa ilmuwan Chicago University menyatakan bahwa kesehatan fisik wanita secara signifikan dipengaruhi oleh pengalaman negatif dari hubungan masa lalu mereka. Penelitian yang melibatkan 1.500 wanita dari segala usia ini mengungkapkan bahwa hampir 98% wanita memiliki alasan yang baik untuk merasa terhina oleh mantan, bos, rekan kerja ataupun kerabat. Sebanyak 70% dari wanita-wanita tersebut memiliki keluhan atau dendam yang mengakibatkan adanya masalah kesehatan permanen seperti jantung, maag dan nyeri kronis. Rasa marah dan hubungan yang buruk juga berpengaruh pada kesehatan wanita. Dalam penelitian tersebut ditemukan pula hasil dari 70% wanita yang tersinggung, 38%-nya tidak dapat memafkan kesalahan mantan kekasihnya, dan 38% sisanya memiliki perbedaan argumen dengan kerabat, dan mengeluh tentang keadaan yang menurut mereka b [...]

Usir Bad Mood dengan Makanan Ini

Usir Bad Mood dengan Makanan Ini

Makanan yang tepat dapat membuat tubuh sehat. Jiwa Anda pun akan mendapatkan keuntungan yang sama. Bicara soal mood, ada beberapa makanan yang justru malah memicu perasaan negatif ini. Sebut saja kafein, fast food, mentega, keju, gula, dan alkohol. Sebaliknya, makanan yang mengandung banyak vitamin dan mineral bisa menghilangkan stres, termasuk mood yang kurang baik. Jadi, ketika Anda merasa bad mood karena bertengkar dengan pasangan, dimarahi bos, sedang hamilatau menstruasi, hingga kesal dengan teman, "luapkan" saja dengan menyantap makanan tertentu.Misalnya, makanan berbahan gandum karena memiliki kandungan indeks glikemik yang rendah. Gandum akan melepaskan energi secara perlahan ke dalam aliran darah sehingga energi pada tubuh tidak cepat habis. Anda pun tidak cepat lelah dan bad mood. Kondisi gula darah yang terjaga juga akan membuat suasana hati menjadi stabil. Selain gandum, berikut ini beberapa makanan yang bisa mengusir bad mood. Yuk, coba! [...]

Ciri-Ciri Psikopat Yang Harus Anda Waspadai

Ciri-Ciri Psikopat Yang Harus Anda Waspadai

Bukan bermaksud menakut-nakuti, namun, di sekitar kita selalu saja ada orang yang memang memiliki kecenderungan untuk menjadi seorang psikopat. Kebanyakan pengertian masyarakat mengenai sosok psikopat terbatas pada pandangan mengenai bakat mereka untuk menjadi seorang pembunuh yang sadis, tanpa benar-benar tahu seperti apa sosok seorang psikopat sebenarnya. Melihat dari luar saja tidak akan cukup untuk bisa mengenali sosok seorang psikopat. Psikopat sendiri tidak selalu berarti seorang kriminal, namun lebih kepada sosok predator sosial yang sering memesona dan memanipulasi sekitarnya, seperti kata peneliti psikopat terkenal Robert Hare. Seorang psikopat biasanya kurang memiliki kesadaran sosial dan tidak punya rasa empati, selalu mengambil apa yang diinginkan dan melakukan yang disukai tanpa rasa bersalah maupun penyesalan. Berikut ini beberapa ciri utama seorang psikopat. 1.Kurangnya empati Karakter ini merupakan karakter yang paling mudah ditemui di dalam diri seorang psikopat, yaitu ketiadaan empati. Absennya empati membuat seorang psikopat tidak mampu memahami perasaan orang lain. Akibatnya, psikopat dapat menjadi sosok yang kejam tanpa belas kasihan. Kekejaman tidak harus berb [...]

7 Cara Menghilangkan Stres

7 Cara Menghilangkan Stres

Cara menghilangkan stres dapat dipelajari dan dikerjakan dengan mudah.Stres tidak boleh dianggap sepele. Sayangnya, banyak orang mengabaikan berbagai gejala stres sebab menganggap stres akan berakhir dengan sendirinya. Padahal, apa pun yang menyangkut kesehatan jiwa harus diberi perhatian khusus agar tak berlarut-larut. Banyak hal yang bisa menyebabkan stres. Baik itu karena tekanan di lingkungan kerja atau masalah pribadi.Cara menghilangkan stres yang utama adalah mencari tahu adalah mencari tahu penyebab stres. Coba cara menghilangkan stres berikut ini : Banyak beraktivitas dan bergerak Hidup yang dinamis akan membuat tubuh serta pikiran lebih fokus sehingga Anda bisa menjauhkan diri dari stres. Caranya adalah berolahraga supaya emosi lebih terkendali dan menjernihkan pikiran supaya Anda lebih tenang. Ambil alih Jangan membiarkan hidup Anda dikendalikan oleh stres. Misalnya dengan berpikir, ?Tak ada yang bisa saya lakukan untuk menyelesaikan masalah ini.? Pemikiran semacam ini hanya akan membuat Anda merasa tidak berdaya. Padahal percaya bahwa diri sendiri mampu melakukan apa pun akan membantu Anda menemukan solusi masalah. Jalin komunikasi Jangan pernah menyimpan masalah s [...]

Niat Bunuh Diri Bisa Dikenali

Niat Bunuh Diri Bisa Dikenali

Robin Williams bukan satu-satunya orang yang melakukan tindakan bunuh diri di dunia. Data dari WHO menyebutkan lebih dari 800 ribu orang meninggal karena bunuh diri. Ini berarti setiap 40 detik terjadi 1 kematian karena bunuh diri. Menurut penelitian, kecenderungan bunuh diri dapat timbul karena rendahnya jumlah serotonin di batang otak dan cairan serebospinal. Riwayat bunuh diri dalam keluarga juga bisa memicu keinginan bunuh diri. Namun faktor utama keinginan bunuh diri ditentukan oleh adanya depresi klinis hingga masalah jiwa lainnya. Kebanyakan orang yang nekat mengakhiri hidup juga menyalahgunakan obat-obatan dan minuman keras. Semua faktor tersebut ditambah kejadian traumatis dapat menuntun pada pemikiran bunuh diri. Apa saja tanda-tanda seseorang berniat bunuh diri? Selain perlu mewaspadai hal-hal tersebut, berikut pertanda bahwa seseorang sedang memikirkan keinginan bunuh diri. 1. Banyak menyebut dan berpikir tentang kematian 2. Depresi klinis seperti adanya kesedihan mendalam, hilangnya minat akan hal-hal yang dulunya disenangi, kehilangan nafsu makan, sulit tidur, dan semuanya semakin memburuk. 3. Memiliki keinginan untuk mati dan melakukan hal yang bisa mengakibatkan ke [...]

Depresi yang Amat Berbahaya

Depresi yang Amat Berbahaya

Depresi psikotik merupakan gangguan depresi berat yang disertai dengan gejala psikotik. Gejala psikotik yang biasanya dialami adalah halusinasi (misalnya mendengar suara-suara yang menghasut atau menjatuhkan kepercayaan dirinya), delusi atau waham (misalnya pikiran yang salah namun diyakini benar mengenai gambaran diri, kegagalan, atau pikiran bersalah yang kuat akibat melakukan suatu dosa), atau gejala psikotik lainnya dengan ciri tidak dapat membedakan khayalan dari kenyataan. Depresi psikotik berbeda dari depresi tipe lainnya karena penderitanya mengalami koneksi yang terputus dari dunia nyata. Depresi psikotik membuat penderitanya mendengar suara-suara yang tidak nyata atau memikirkan hal-hal yang tidak masuk akal seperti pemikiran terdapat sesuatu atau seseorang yang akan melukai dirinya. Penderita depresi psikotik juga dapat merasa bahwa dirinya dirasuki setan. Selain berbagai pemikiran yang sebenarnya tidak terjadi, depresi psikotik juga membuat penderitanya sering merasa marah tanpa adanya alasan yang jelas. Depresi psikotik juga membuat penderitanya tidak merasa perlu untuk merawat diri serta sulit untuk diajak berkomunikasi. Saat berkomunikasi, penderita malah cende [...]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *